💦 장마철 피부 트러블 원인과 예방법｜곰팡이·습진·땀띠까지 한 번에 관리하기

💧 장마철 피부 트러블의 원인

장마철에는 높은 습도와 온도로 인해 땀이 나고 피부 표면이 쉽게 오염됩니다. 이때 피부 표면의 수분과 피지가 불균형을 이루면서 각종 피부 트러블이 발생하게 됩니다.

• 💦 땀이 마르지 않고 피부에 남아 염증 유발
• ☁️ 통풍 안 되는 의류나 마스크 착용으로 인한
• 🌫 공기 중 미세먼지와 세균에 의한 피부 감염

🩹 대표적인 피부 트러블 증상 & 종류

트러블 종류	주요 증상	유발 원인
땀띠	작은 수포, 따가움	과도한 땀 + 습기
지루성 피부염	붉은 홍반, 각질, 가려움	피지 증가, 세균
곰팡이성 피부염	진물, 발진, 악취	젖은 옷·양말 방치

🛡 예방법 & 피부 관리 팁

• 🧼 샤워 후 물기 완전 제거, 특히 발가락 사이
• 👕 면소재 통풍 잘 되는 옷 착용
• 🚿 땀이 났을 경우, 바로 세안·샤워
• 💨 실내는 제습기/에어컨으로 습도 조절 (40~60%)
• 🧴 지성 피부는 수분크림 위주로 보습

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💬 증상이 심하거나 지속된다면 피부과 전문의 상담을 권장합니다.